Gigthold
Retter sig primært mod patienter med leddegigt eller slidgigt uanset alder og køn. Træning lægger vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet og balance hvor vi kommer hele kroppen igennem.
Øvelserne foregår i liggende, siddende og stående og der arbejdes på gulv/måtte, på store bolde og med elastikker.
Endvidere gives der vejledning og hjælp til at integrere de optimale ændringer i dit hverdagsliv så livskvaliteten forbedres og du få mere overskud til hverdagen.
Mandag kl. 10.30 – 11.30